Checkpoint-S

Checkpoint-S는 대체 처리 및 소비 반영을 지원하는 무료 Android 앱입니다. 사용자의 요구에 직접 맞춤화된 도구를 만들기 위해 환자 및 의사와 긴밀히 협력하여 개발되었습니다. 다양한 기능은 일상 생활에서 환자를 지원하고 개별 행동을 더 잘 이해할 수 있도록 돕기 위한 것입니다.

Checkpoint-S는 할레(잘레)와 베를린에 있는 중독 지원 시설과 협력하여 Merseburg University of Applied Sciences에서 연구 프로젝트의 결과입니다. 앱의 업데이트 및 추가 기능은 2022년 3월 말까지 정기적으로 제공됩니다.

앱은 어떤 기능을 제공합니까?

* 대체일지: 처방된 대체약물을 복용량과 사용시간과 함께 기록할 수 있습니다. 처음 입력하면 앱이 개인 대체 계획을 생성합니다. 일일 섭취 확인은 대체 식품을 복용했는지 여부와 시기에 대한 개요를 제공합니다. 데포 약물에 들어가는 것도 가능합니다.

* 웰빙 다이어리: 매일의 신체적, 정서적 웰빙을 기록하는 영역입니다. 이를 위해 네 가지 마음 상태 중에서 선택할 수 있습니다. 기분의 이유를 기록할 수도 있습니다. 그래픽은 긍정적이거나 부정적인 웰빙에 대한 가장 일반적인 이유와 방법을 언제 느꼈는지 알려줍니다. 이것은 미래에 부정적인 영향을 피하고 삶에 대한 긍정적인 충동에 더 관심을 기울이는 데 도움이 될 수 있습니다.

* 소비 압력 일지: 슬라이더를 사용하여 소비 압력이 얼마나 강한지 또는 약한지, 따라서 특정 물질에 대한 욕구가 있었는지 기록할 수 있습니다. 여기에서도 소비 압력이 높거나 낮은 이유가 무엇인지 또는 충동에 영향을 미친 이유를 기술할 수 있습니다. 이 데이터는 통계 영역에서도 시각화할 수 있습니다. 이런 식으로 대체 약물이 자신에게 어떻게 작용하는지, 인생에서 어떤 것이 좋은지, 피해야 할 것이 무엇인지 알 수 있습니다.

* 소비일기 : 게임시간 등 소비된 모든 물질을 이유와 함께 기록할 수 있는 기회를 제공합니다. 다이어그램의 도움으로 나중에 계속 소비하게 만드는 특정 규칙이 있는지 여부를 확인할 수 있습니다.

* 목표 일기: 여기에서 개인 목표를 설정하고 매일 진행 상황을 추적할 수 있습니다. 그러한 목표에는 규칙적으로 식사하기, 운동하기, 친구 만나기, 산책하기 등이 포함될 수 있습니다.

* 미리 알림: 예를 들어 약속, 일기 입력 또는 약물 섭취를 상기시키는 알림을 만들 수 있습니다. 또는 자신에게 동기 부여 메시지를 보내는 데 사용할 수 있습니다.

* 데이터 보안: 앱에는 핀 보호가 제공되어 아무도 귀하의 민감한 데이터에 무단으로 액세스할 수 없습니다. 처음 사용할 때나 나중에 설정에서 설정할 수 있습니다. 모든 데이터는 앱에만 저장되며 제3자에게 전달되지 않습니다. 앱을 사용하는 데 인터넷이 필요하지 않습니다. 아무도 귀하의 동의 없이 귀하의 전화를 잠금 해제할 수 없습니다. 특정 물질을 입력하는 것이 여전히 불편하다면 "코드명"으로 대체할 수 있습니다.

* 데이터 내보내기: 수집된 데이터를 스프레드시트로 내보낼 수 있습니다. 이를 통해 귀하의 데이터를 의사와 공유할 수 있습니다. 데이터 공유 여부는 사용자가 단독으로 결정합니다.

* 튜토리얼: 튜토리얼을 통해 앱을 더 쉽게 사용할 수 있습니다. 개별 기능은 비디오에 설명되어 있습니다. 앱, YouTube 또는 웹사이트에서 직접 찾을 수 있습니다.

스탠드, 계획 및 개발에 대한 자세한 정보는 www.checkpoint-s.de에서 확인할 수 있습니다.